昊陽媽

回奶的最好方法
一、自然回奶 （推薦）

　?。薄⒖焖贁嗄蹋喝绻阋呀?jīng)作好了充分的準(zhǔn)備，你和寶寶也都可以適應(yīng)，斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時(shí)間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉?！?
　
　　２、逐漸斷奶：如果寶寶對(duì)母乳依賴很強(qiáng)，快速斷奶可能會(huì)讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。逐漸減少喂奶次數(shù)，縮短喂奶時(shí)間，同時(shí)應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
　　
       ３、少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時(shí)，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。　
　
　   ４、斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習(xí)慣。寶寶白天活動(dòng)量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時(shí)候　
，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時(shí)，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會(huì)兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會(huì)折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰(zhàn)告捷。　
　
　   ５、減少對(duì)媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識(shí)地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，增加爸爸照料寶寶的時(shí)間，給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過程。剛斷奶的一段時(shí)間里，寶寶會(huì)對(duì)媽媽比較粘，這個(gè)時(shí)候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會(huì)不滿，后來就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會(huì)照顧他，而媽媽也一定會(huì)回來的。對(duì)爸爸的信任，會(huì)使寶寶減少對(duì)媽媽的依賴?！?
　
　 ６、培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。斷奶前后，媽媽因?yàn)樾睦砩系膬?nèi)疚，容易對(duì)寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前后，媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對(duì)于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因?yàn)閿嗄潭B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。這時(shí)，需要爸爸的理智對(duì)媽媽的情感感起一點(diǎn)平衡作用，當(dāng)寶寶大哭大鬧時(shí)，由爸爸出面來協(xié)調(diào)，寶寶比較容易聽從?！?


　注意：斷奶期間寶寶不良的飲食習(xí)慣是斷奶方式不當(dāng)造成的，可不是寶寶的過錯(cuò)。斷奶期間依然要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水和飲果汁，學(xué)習(xí)自己用小勺吃東西，這能鍛煉寶寶獨(dú)立生活能力。

昊陽媽

　
　　二、口服或外用中藥類回奶藥

1、炒麥芽100克，水煎服，每日1次。（推薦）

2、黃花菜15-20根，洗凈后放杯子里用開水沏，當(dāng)茶喝。

3、蘿卜籽30克，打碎，水煎，上下午分兩次服用。30克是一天的用量。

4、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。

5、枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每日1次，連服3天。

6、皮硝50—100克撒在紗布上（紗布視乳房大小而定），包裹乳房，每天換藥1—2次。

7、陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。

8、麥麩60克、紅糖30克，先將麩炒黃，再入糖共炒，2日吃完。

9、炒麥芽50克，車前子10克、川牛膝15克，水煎代茶飲。

10、紅花6克、赤芍9克、當(dāng)歸9克、川牛膝9克、水煎服。

11、炒麥芽100克、神曲25克，水煎分2次溫服?！?br />
12、玄明粉100克，用蜂蜜調(diào)糊狀外敷雙乳。

昊陽媽

三、藥物回奶 （不推薦）
　?。?、可口服或肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天；
　?。病⒒蚣∪庾⑸浔郊姿岽贫?，每次2m g，每日2次，連續(xù)注射3～5日。

        回奶的最好辦法是自然回奶,就是減少寶寶吮吸次數(shù),這個(gè)過程要慢慢來,實(shí)在漲了,就用吸奶器吸掉或擠出一些,漸漸的就會(huì)少。

看看一位媽媽的經(jīng)驗(yàn)之談：我上個(gè)星期才給寶寶斷的奶，喝的是炒麥芽煮的水，效果還好。100克煮的水夠喝一天的，連喝3天就好，期間也是漲的特疼，忍不了的時(shí)候我就適當(dāng)?shù)臄D擠，只要不感覺疼就停止再擠，基本上3天就回去了，然后我又喝了三回維生素B6，（藥店有賣8毛一瓶）現(xiàn)在已經(jīng)是第8天了，不再漲的疼，只是如果去擠還是有水。對(duì)了，你要盡量少喝湯啊水啊什么的，還有洗澡最好別用熱水刺激乳房。

注意事項(xiàng)：

1、可以擠的，但不能擠太多，不要擠干凈，不然的話，會(huì)促進(jìn)乳汁分泌了，適得其反了！

2、減少對(duì)乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌也隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少，這是一個(gè)自然過程。千萬不要讓嬰兒吸了，最好也不要讓寶寶摸乳房，淋浴時(shí)避免用熱水沖洗乳房

3、飲食中減少水的攝入量，不吃葷，這些都是催奶的

4、還可用冰袋冷敷乳房減輕不適

5、乳房里有硬塊，趕緊用手揉開防止乳腺炎

6、如果奶實(shí)在多的話，喝些大麥茶，或者去醫(yī)院打回奶針，都可以幫助回奶的（不推薦，沒有其他辦法的情況下，有一定副作用，如果以后還要小孩的話，現(xiàn)在打回奶針會(huì)影響以后的奶量）

7、在斷奶之前，一定要讓寶寶能吃的東西什么都學(xué)會(huì)吃些，千萬不能讓寶寶挑食，如果挑食的話即苦了寶寶，會(huì)瘦的，媽媽疼在心里

8、做好心理準(zhǔn)備，斷奶，寶寶肯定會(huì)哭的，媽媽一定要堅(jiān)強(qiáng)，陪著寶寶一起渡過

9、堅(jiān)持再堅(jiān)持，勝利就是屬于你們的啦！

catopen

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小土豆

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dudu520

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穎媽

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