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寶寶生日
2004-05-08 
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1#
發(fā)表于 2012-11-21 21:37 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
我的體重一天天的在漲，一直叫著要減肥，但一不肯動，二不肯少吃，體重怎么減得下來。

LG提出，讓我中午跟他一起去打羽毛球，動個一小時，出出汗，減減肥。

今天中午，終于跟著LG去打球了，買了一個小時，打了三刻鐘，當(dāng)中還休息了兩次，實在打不動了，頭昏、眼花、手酸、腿軟，腦袋上的汗淌淌滴，癱坐在那里不能動了。

到現(xiàn)在，右手臂酸得要命，用不出力氣，端個杯子都會抖。

不過，要堅持，再堅持，一個星期哪怕打個兩次也好的。

堅持~~
哲瑀

貴賓用戶

寶寶生日
2008-12-05 
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最會吃 Medal No.1

真好，運動有個伴才有動力！
繼續(xù)堅持！

不過今天一整天都下雨，你們室內(nèi)打的？

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寶寶生日
2004-05-08 
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是啊，今天是去了單位附近新開的羽毛球館，但是天花板太低了，燈晃眼，老是找不到球，下次還是要去源深體育中心，那邊頂高。

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寶寶生日
2002-04-23 
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明天還會更疼的。。。。。。。。
做好心理準(zhǔn)備

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寶寶生日
2002-04-23 
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chenyj 發(fā)表于 2012-11-21 21:46
是啊，今天是去了單位附近新開的羽毛球館，但是天花板太低了，燈晃眼，老是找不到球，下次還是要去源深體育 ...

我去的那個地方也是燈全開了
頂是很高
但那燈太晃眼了
覺得白天沒必要開的 感覺

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寶寶生日
2004-05-08 
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春華秋實@sh 發(fā)表于 2012-11-21 21:48
明天還會更疼的。。。。。。。。
做好心理準(zhǔn)備

肯定的，明天我要右半邊不好動了。

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寶寶生日
2004-05-08 
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春華秋實@sh 發(fā)表于 2012-11-21 21:49
我去的那個地方也是燈全開了
頂是很高
但那燈太晃眼了

今天我們?nèi)サ牡胤剑_燈就是計時開始，到一個小時燈會自己滅掉的。

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寶寶生日
2002-04-23 
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chenyj 發(fā)表于 2012-11-21 22:10
肯定的，明天我要右半邊不好動了。

別說手 我是腰都疼了好幾天

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寶寶生日
2004-05-08 
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不知道我明天還爬得起來伐。
芊芊公主的媽媽

幼大班

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寶寶生日
2003-04-30 
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135 
春華秋實@sh 發(fā)表于 2012-11-21 21:48
明天還會更疼的。。。。。。。。
做好心理準(zhǔn)備

,多鍛煉幾次就好了，貴在堅持！

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寶寶生日
2004-05-08 
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19227 
今天右手臂酸的不行啊。
請叫我VC

四年級

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寶寶生日
0000-00-00 
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179 
多打幾次就不會這樣了，我現(xiàn)在確實減了點體重哦，還是有效果的，我是每個周六去打

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寶寶生日
2002-04-23 
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本來今天要去打羽毛球的
但天氣不好不去了
魔頭妹的老媽~

貴賓用戶

寶寶生日
2009-12-20 
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9059 

最會買 最會吃

我寧可跑步的。。。

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寶寶生日
2004-05-08 
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VCMM 發(fā)表于 2012-11-22 10:14
多打幾次就不會這樣了，我現(xiàn)在確實減了點體重哦，還是有效果的，我是每個周六去打 ...

好，向你學(xué)習(xí)，堅持堅持~

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寶寶生日
2004-05-08 
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19227 
啊貓貓 發(fā)表于 2012-11-22 14:22
我寧可跑步的。。。

跑步對膝蓋損傷很厲害的，特別象我這種份量重的，我同事的膝蓋就已經(jīng)老化嚴(yán)重了，40歲的人50多歲的膝蓋。

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寶寶生日
2009-02-27 
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2245 

最會教 最會養(yǎng)

堅持就是勝利 啊，加油
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今天去打羽毛球了~
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