- 媽米
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出生—6個(gè)月內(nèi)每天需600毫克鈣
3歲以上每天需800毫克鈣
10——13歲每天需1000毫克鈣
13——16歲每天需1200毫克鈣
16——18歲每天需1000毫克鈣
18歲以上每天需要800毫克鈣
◆母乳喂養(yǎng)的寶寶如何補(bǔ)鈣
寶寶每天的魚肝油需要量得到滿足時(shí),1歲以內(nèi)的寶寶每天可從母乳中得到 225~250毫克鈣,媽媽在哺乳期內(nèi)補(bǔ)充鈣充足,6個(gè)月內(nèi)可以不額外補(bǔ)充鈣。
◆混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶如何補(bǔ)鈣
6個(gè)月以下每天應(yīng)額外補(bǔ)充300毫克左右鈣元素
6個(gè)月以上每天應(yīng)額外補(bǔ)充400毫克左右鈣元素
1-3歲以上每天應(yīng)額外補(bǔ)充600毫克左右鈣元素
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